Ejercicios espirituales
Un encuentro personal con Dios
Durante los últimos cinco siglos, los Ejercicios Espirituales han facilitado el encuentro con Dios en la propia vida, en el camino único e irrepetible de cada persona. Los Ejercicios Espirituales nacen de la experiencia de san Ignacio de Loyola. Este peregrino, en su búsqueda de la voluntad divina, plasmó en un libro, escrito con estilo conciso, aquello que a él mismo le había servido, con el deseo de ayudar a otros. Hoy, te ofrecemos varios modos de hacer los Ejercicios Espirituales:
Una experiencia de encuentro
Cada día te asomarás a la Palabra, a los Evangelios, no para estudiarlos, sino para entrar en ellos.
Junto a Jesús. Le oirás hablar. Verás lo que hace. Oirás lo que dice. Sentirás su mirada.
Contemplarás su vida, meditarás con sentido, ordenarás desórdenes, escucharás tus deseos y su llamada… y poco a poco, entrarás en intimidad con Aquel que desea abrazarte.
No estarás solo. Un acompañante espiritual caminará contigo, escuchando tus mociones, ayudándote a discernir entre lo que viene de Dios y lo que no.
Te enseñará a reconocer la consolación verdadera, a atravesar las desolaciones sin miedo.
Y te recordará una y otra vez que Dios no actúa con ruido… sino en lo profundo.
Para qué
Para tomarte el Evangelio en serio
Los Ejercicios Espirituales se hacen para tomarse el Evangelio de Jesucristo en serio.
Para romper las ataduras interiores que nos impiden ser verdaderamente libres para amar.
Para descubrir el verdadero rostro de Dios, el que nos enseña Jesús.
Para percibir el modo concreto en que Dios nos invita a amar y servir.
Para no contentarnos con una vida mediocre, a medio gas, y llenarla de todo el sentido.
Para ir más allá de las ideologías, de las buenas intenciones, de las emociones pasajeras y saborear una verdad gozosa que permanece…
Para quién
Para quienes anhelan conversión profunda
Los Ejercicios Espirituales no son para gente buena, que además se lo sabe, y no siente el aguijón de un “más”. No son para espíritus conformistas, ni para aquellos que lo quieren todo sin renunciar a nada.
Son para gente capaz de poner en juego lo que tiene para perseguir lo que ama, con un talante emprendedor y arriesgado en correspondencia con una apuesta existencial de gran calado.
Gente sedienta de conversión profunda porque sabe que necesita algo más y algo distinto, o está atravesada por la búsqueda y el anhelo de lo que Jesucristo promete.
Los Ejercicios requieren de la persona cierta estabilidad emocional, compromiso para mantener los tiempos de oración personal y capacidad de interiorización.
“Todo modo de preparar y disponer el ánima para quitar de sí todas las afecciones desordenadas, deje inmediate obrar al Criador con la criatura y a la criatura con su Criador y Señor.”
San Ignacio de Loyola
¿quieres hacer
Ejercicios Espirituales?
Te proponemos varias opciones
que se adaptan a ti
Ejercicios Espirituales en retiro
Un paréntesis para encontrarte con Dios
Hacer Ejercicios Espirituales Ignacianos en forma de retiro es regalarse un tiempo para el encuentro con el Señor, un paréntesis en medio del ruido para escuchar lo esencial. Desde unos pocos días hasta un mes completo, estos retiros se viven en Casas de Ejercicios o Centros de Espiritualidad lejos de las distracciones cotidianas. En silencio y acompañados por una persona conocedora de la espiritualidad ignaciana, cada jornada está marcada por tiempos de oración, contemplación de los misterios de la vida de Cristo, examinar lo orado y vivido, entrevistas con el acompañante con pautas, modo y orden para avanzar en la experiencia, vivir la Eucaristía… Es una experiencia de despojo y encuentro, donde el alma, libre de urgencias, se dispone a dejarse trabajar por Dios. Un retiro de Ejercicios Ignacianos es, en el fondo, una invitación a volver al centro, a reencontrarse con la voz que da sentido.
Ejercicios Espirituales en la vida diaria
Encontrarse con Dios en lo cotidiano
Los Ejercicios Espirituales en la vida diaria son una forma de vivir el proceso completo propuesto por san Ignacio sin retirarse del mundo, integrando la oración y el acompañamiento en el ritmo cotidiano. A lo largo de varios meses, normalmente un año, se ofrece un itinerario adaptado que combina momentos de oración personal con encuentros periódicos de acompañamiento, ya sea individual o en grupo. Existen diversas posibilidades. Individualizados, en grupo, compartiendo la oración personal con otras personas que realizan el mismo proceso… haciendo posible una experiencia profunda y transformadora desde el propio día a día. También pueden realizarse online. Los Ejercicios en la Vida Diaria son una invitación a encontrar a Dios en lo concreto, en lo que ya vivimos.
¿Dónde puedo hacerlo?
- A Coruña
- Alicante
- Almería
- Badajoz
- Barcelona
- Bilbao
- Burgos
- Córdoba
- Huelva
- Gijón
- Granada
- Las Palmas
- Lleida
- Loyola (Azpeitia)
- Madrid
- Málaga
- Manresa
- Murcia
- Oviedo
- Pamplona
- Salamanca
- Santander
- San Sebastián
- Sevilla
- Valencia
- Valladolid
- Zaragoza
Centro Loyola
Gravina, 4 – 1º
03002 Alicante
Tel: 965 208 029 / 965 205 938
Web: centroloyola.com
Centro Indalo Loyola
Padre Luque, 11 – 2º
04080 Almería
Centro Loyola
Ramón Albarrán, 4
06002 Badajoz
Escuela Ignaciana de Espiritualidad (EIDES)
Roger de Llúria, 13
08010 Barcelona
Tel: 933 172 338
Web: cristianismeijusticia.net
Centro Loyola
P. Lojendio, 2
48008 Bilbao
Tel: 944 004 004
Web: centroloyolabilbao.org
Centro Pastoral La Merced
Molinillo, 3
09002 Burgos
Tel: 947 266 250
Web: sjburgos.org
Centro Cultural San Hipólito
Avda. Gran Capitán, 5
14009 Córdoba
Tel: 957 497 057
Centro Javier
Fernando el Católico, 2
21003 Huelva
Centro Loyola
San Agustín, 5 – 2º
33205 Gijón (Asturias)
Centro Francisco Suárez
Elvira, 65
18010 Granada
Tel: 958 275 034
Centro Loyola
Dr. Chil, 15
35001 Las Palmas de Gran Canaria
Web: centroloyolacanarias.org
Parròquia Sant Ignasi
Plaça d’Espanya, 4
25002 Lleida
Tel: 973 271 099
Web: stignasi-lleida.org
Centro de Espiritualidad
Loiola Auzoa, 15
20730 Azpeitia (Gipuzkoa)
Tel: 943 025 025
Web: santuariodeloyola.org
Centro Fabro
Maldonado, 1
28006 Madrid
Tel: 915 760 607
Centro Pedro Arrupe
Plaza San Ignacio, 2
29008 Málaga
Centro de Espiritualidad
Camí de la Cova, 17
08241 Manresa (Barcelona)
Tel: 938 720 422
Web: covamanresa.cat
Centro Loyola
Arco de Sto. Domingo, 2
30001 Murcia
Tel: 968 212 682 / 968 216 406
Web: jesuitasmurcia.org
Centro Loyola
Dr. Casal, 9 – 4º
33001 Oviedo
Centro Loyola
Bergamín, 32
31004 Pamplona
Tel: 948 233 800
Centro de Espiritualidad
Paseo de San Antonio, 14
37003 Salamanca
Tel: 923 125 000
Web: cessalamanca.es
Centro Loyola
San José, 15
39003 Santander
Tel: 942 213 450
Centro Loyola
Andia, 3
20004 San Sebastián
Tel: 943 429 723
Centro Arrupe
Avenida Eduardo Dato, 20‑B Portal A
41018 Sevilla
Tel: 954 921 580
Web: centroarrupesevilla.org
Centro Arrupe
Gran Vía Fernando el Católico, 78
46008 Valencia
Tel: 963 913 990 / 963 925 001
Web: centroarrupevalencia.org
Centro Loyola
Ruiz Hernández, 10
47002 Valladolid
Tel: 983 292 400
Web: sjvalladolid.org
Centro Pignatelli
Paseo de la Constitución, 6
50008 Zaragoza
Tel: 976 217 221
Web: centro-pignatelli.org
Iniciación
Itinerarios 1 y 2
Los llamados «Iniciación a la experiencia de Dios», son los Ejercicios Espirituales más sencillos de san Ignacio. Ayudan a las personas a comenzar su camino espiritual, enseñando a orar con los sentidos y explorando temas clave para el encuentro con Dios. Estos itinerarios reflejan la forma en que el mismo san Ignacio y sus primeros compañeros iniciaron a otros en la fe.
Profundización
Itinerarios 3 y 4
«Profundización en la experiencia de Dios«, una modalidad más avanzada de Ejercicios Espirituales ignacianos. Abordan temas centrales de la espiritualidad ignaciana, como el Principio y Fundamento, la realidad del mal y del pecado, y la vivencia desde el perdón. El Itinerario 4 incluye ejercicios de repetición sobre la vida oculta y pública de Jesús, Pasión y Resurrección, culminando con la Contemplación para alcanzar amor.
Ejercicios Completos
Itinerario 5
Este itinerario desarrolla los Ejercicios Espirituales completos o de mes.
San Ignacio señala que esta experiencia no es para todo el mundo, siendo más adecuada para aquellos de quienes se espera un notable fruto para la gloria de Dios.
Requieren un momento vital concreto para realizarlos, ya sea en retiro de un mes o en la vida ordinaria.
Ejercicios Espirituales en la Vida Diaria online
Desde casa y acompañándote
Los Ejercicios Espirituales online son una forma accesible y profunda de vivir los Itinerarios Ignacianos desde casa, paso a paso, a lo largo de un curso. Están pensados para quienes desean crecer espiritualmente en medio de su vida cotidiana, reservando cada día un tiempo para la oración personal guiada con materiales disponibles en un campus virtual. A lo largo del proceso, una persona acompaña regularmente por videoconferencia, ecuchando, adaptando y ayudando según la situación del ejercitante. Lo esencial no es el ritmo ni la experiencia previa, sino el deseo sincero de encontrarse con Dios desde donde uno está.
Fechas de pre-inscripción
Del 1 al 20 de septiembre
Nos pondremos en contacto contigo para tener una entrevista.
Solo para participantes de la franja horaria de España y en español.
Lamentablemente no podemos atender todas las peticiones que tenemos, ya que el número de acompañantes es limitado. Si perteneces a algún país de otro continente y deseas hacer Ejercicios ponte en contacto con los jesuitas de tu región.
¿Quieres comenzar el proceso de la preinscripción?
Si estás interesado en comenzar este camino, te invitamos a rellenar el formulario de contacto. Nos pondremos en contacto contigo para tener una breve entrevista, conocerte un poco mejor y orientarte sobre cuál puede ser el mejor itinerario para ti y los próximos pasos a seguir.
EcoEjercicios
En clave de conversión ecológica
Una iniciativa para descubrir la Creación desde las manos de Dios, y su cuidado en nuestra vida siguiendo la sabiduría de los Ejercicios Espirituales de san Ignacio. Existen distintas posibilidades. En tandas presenciales de cinco u ocho días (en retiro en alguna casa de Ejercicios o Centro de Espiritualidad) u online. En ambas opciones son durante una fechas concretas y para un número limitado de participantes. Con pautas para la oración diaria y acompañamiento espiritual. La versión online se realiza desde tu propia casa a lo largo de unas doce semanas. Si sientes deseo de hacer esta experiencia y quieres estar en sintonía con el Magisterio de Francisco en torno al Cuidado de la Casa Común desde la espiritualidad ignaciana.
Fechas de pre-inscripción ecoejercicios online
Dos semanas previas al miércoles de ceniza
Nos pondremos en contacto contigo para tener una entrevista. Los ejercicios comenzarán alrededor de la Primera Semana de Cuaresma.
Formarse
Para ayudar a otros
Curso de Inmersión Ignaciana en Manresa – (13ª edición)
Cova Sant Ignasi - Camí de la Cova, 17 - 08241 MANRESA (Barcelona)
Encuentro escuela de formadores 2026 (Salamanca)
Paseo de San Antonio 14-40, Salamanca
Máster en Discernimiento vocacional y Acompañamiento espiritual 2026 (Salamanca)
Paseo de San Antonio 14-40, Salamanca
Simposio Internacional 2026 sobre Ejercicios Espirituales e integración afectivo-sexual (Manresa)
Cova Sant Ignasi - Camí de la Cova, 17 - 08241 MANRESA (Barcelona)